Yoga mit Melanie

„Schön, dass du dir heute wieder Zeit für dich genommen hast!“ 

Mit diesem Satz beende ich jede Yogastunde und möchte Dir damit vermitteln, dass Du allein der Schlüssel für ein erfülltes und gesundes Leben bist.

In diesem Kurs kombinieren sich fließende Bewegungen mit deinem Atem und bringen deinen Körper einerseits dazu neue Grenzen zu spüren und andererseits tiefe Entspannung zu erfahren.

Jede Stunde ist mit einem philosophischen Thema verbunden und bringt dich am Wochenbeginn dazu, sich mit dir selbst zu beschäftigen. In manchen Einheiten singen wir auch gemeinsam Mantren und schwingen so glücklich und zufrieden in die neue Woche.

Für Probestunden melde dich bei mir persönlich! 

Der Kurs ist für Anfänger und auch für erfahrene Yogis geeignet. Varianten werden vorgezeigt, damit die Übungen für alle möglich sind.